ENTRETENIR SA SANTé PHYSIQUE

Pour vivre une vie heureuse , il est essentiel de nourrir de son corps. Une alimentation riche est la fondement d'une bonne santé. Il faut consommer des légumes , et en quantité adéquate . L'eau, aussi , est essentielle pour le bon fonctionnement de notre organisme. Réduire les aliments raffinés Faire une activité physique régulière